Подумай, как трудно изменить себя самого и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других. Коллинз
Здравствуй милый дневник. Весной у меня будет выпускной и мне хотелось бы прийти в хорошую форму к этому времени. Мой рост 168, вес 62 кг. Хотелось бы похудеть. На сколько получится...хотя бы немного. В идеале хочу чтобы было заметно что я похудела. С 27 января начала свой марафон к стройности. В пью много жидкости...чай(с сахаром), молоко, соки, воду. Ничего не ела первые два дня. Сегодня ночью сорвалась и съела маленький пирожок с картошкой...на третий день, то есть сегодня позавтракала апельсином и соком. В обед так же был апельсин. Так же были "перекусы"из чая с сахаром(если откажусь от сахара сойду с ума!)...думаю на сегодня это всё меню. Больше кушать не буду. Буду пить сок(сегодня абрикосовый домашний без мякоти)а завтра думаю съесть на завтрак пару яичных белков и пить целый день томатный сок. Время от времени кружится голова. Знаю что это опасный способ сбросить вес. Ничего не могу поделать. Если я начинаю кушать то не могу остановиться...куплю завтра витамины. Чтобы волосы и зубы не страдали...надеюсь на поддержит обитателей дневников..самой очень тяжело...-дома никому не сказала что на диете. Даже парню.

@темы: "Жопа ростёт, пора взять себя в руки"