15:37 

...Sia...
Подумай, как трудно изменить себя самого и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других. Коллинз
И так...сегодня 19 день моей диеты. Работоспособность резин снизилась...устаю очень быстро...придерживаюсь питания 600ккал в день. Не больше. Иногда бывают мини срывы...могу ночью скушать маленький кусочек сыра или выпить немного молока...стараюсь придерживаться правильного питания. Пью молоко, чай с медом. Не ем сахар...кручу обруч по 80 минут в день. Делаю упражнения для укрепления рук. После последнего взвешивания результат -3 кг за 16 дней. Пью витамины. Хочу скинуть минимум ещё 3, максимум 7кг...

URL
   

''Я тебя люблю'' на запотевшем стекле...

главная