07:46 

Вторая фаза диеты.

...Sia...
Подумай, как трудно изменить себя самого и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других. Коллинз
Итак прошло 3 месяца с того времени, как я добилась 56кг. После достижения результата я стала кушать всё подряд. И сладкое, мучное, жареное, картошку, короче питаться не очень здорово. А вес не прибавился ни на грамм:-)вот что значит правильная диета. До моего выпускного осталось 35 дней. Цель- похудеть до 53)начинаю с сегодняшнего дня. Думаю утроить разгрузочный день. Пить много жидкости и ничего не кушать. А завтра начну питаться по старой схеме- не более 600ккал в сутки, делать массаж проблемных участков тела и крутить обрушь по 40-70мин в день. Так же ускорить обмен веществ мне помогает кофе. Буду пить его через день...удачи мне!

URL
   

''Я тебя люблю'' на запотевшем стекле...

главная